Twoje ciało. Twój ruch. Twój komfort.
Pomagamy Ci odzyskać pełnię sprawności i pozbyć się napięć. Łączymy masaż, chiropraktykę, akupunkturę i trening, by Twoje ciało działało tak, jak powinno – bez bólu, z większą swobodą ruchu i energią do działania.
Małgorzata Socha
Masaż, tejping, drenaż limfatyczny
POZNAJMY SIĘ
Ludzkie ciało to niezwykła konstrukcja – sprawna, dynamiczna, gotowa do działania. Gdy o nie dbamy, działa jak precyzyjny mechanizm. Gdy zaniedbujemy – kompensuje napięcia i ograniczenia, aż w końcu daje nam wyraźny sygnał, że czas coś zmienić.
Przez lata funkcjonowałam w świecie korporacji – rutyna, stres, schematy. Wygodne, ale powtarzalne. Aż przyszedł moment, w którym uświadomiłam sobie, że czas przestać odkładać marzenia na później. W 2022 roku zaczęłam nową drogę i weszłam w świat masażu.
DLACZEGO MASAŻ?
Bo dotyk ma siłę, której nie da się zastąpić. W kulturach Wschodu od tysięcy lat masaż stanowi podstawę dbania o ciało i umysł. U nas wciąż jest niedoceniany – a przecież działa wielowymiarowo: odpręża, uwalnia napięcia, poprawia zakres ruchu i samopoczucie.
Dziś masaż to nie tylko moja praca – to pasja, którą rozwijam każdego dnia. Uczę się, szkolę, testuję nowe techniki. Każda osoba, która trafia na mój stół, jest inna – dlatego każdy masaż jest dopasowany do jej aktualnych potrzeb. Czasem to chwila ciszy i skupienia na ciele, czasem przestrzeń na rozmowę, śmiech i refleksję.
JAK PRACUJĘ?
Indywidualne podejście – dopasowuję techniki do Twojego ciała i potrzeb. Elastyczność – jeśli potrzebujesz terminu wieczorem lub w weekend, znajdziemy rozwiązanie.
Każdy masaż to moment, w którym możesz skupić się na sobie. A jeśli po nim usłyszę: „Czuję się świetnie, nic mnie nie boli, mam więcej energii” – to wiem, że był to dobrze wykorzystany czas.
Karol Bilecki
Akupunktura, chiropraktyka, trening personalny, masaż
POZNAJMY SIĘ
Nazywam się Karol Bilecki i od lat pomagam ludziom odzyskać swobodę ruchu, lepiej zrozumieć swoje ciało i wyjść z błędnego koła bólu oraz napięć. Jestem masażystą, chiropraktykiem, trenerem personalnym i akupunkturzystą. Ale moja praca to coś więcej niż tylko techniki manualne – to umiejętność czytania człowieka, jego postawy, ruchu, napięć i emocji, które zapisują się w ciele.
Ze sportem jestem związany od dziecka – pierwszy trening odbyłem, gdy miałem 8 lat, czyli ponad 25 lat temu. Od tego czasu sport jest nieodłączną częścią mojego życia. Trenowałem szermierkę, wspinanie, sztuki walki, a także miałem okazję podróżować z kadrą narodową. Przez lata przechodziłem przez różne etapy – od intensywnych treningów po okresy, gdy sport był jedynie dodatkiem. Ale zawsze wracałem. To doświadczenie nauczyło mnie, jak funkcjonuje ciało pod dużymi obciążeniami, jak radzi sobie ze stresem, przeciążeniami i kontuzjami.
DLACZEGO ROBIĘ TO, CO ROBIĘ?
Bo widzę, jak wiele osób ignoruje sygnały swojego ciała, traktując ból jako normę – „po 30. musi boleć”, „to tylko przemęczenie”, „tak już mam”. Inni walczą z napięciem, nie zdając sobie sprawy, że ich organizm już dawno mówi im, że coś jest nie tak.
Sam przeszedłem wiele – trudne decyzje, kontuzje i urazy, momenty, w których wydawało się, że nie ma wyjścia. W tym wszystkim nauczyłem się jednego: masz wpływ tylko na to, co rzeczywiście możesz zmienić. Resztę trzeba zaakceptować i działać najlepiej, jak się da, tu i teraz.
To samo podejście przenoszę na swoją pracę. Nie szukam cudownych rozwiązań. Pomagam realnie – poprawić zakres ruchu, zmniejszyć napięcie, wyjść z przewlekłego bólu i sprawić, by ciało pracowało lepiej na co dzień.
JAK PRACUJĘ?
🔹 Indywidualnie – nie wierzę w schematy. Każda osoba i każde ciało są inne, dlatego dopasowuję techniki do konkretnego przypadku.
🔹 Praktycznie – nie sprzedaję pustych motywacyjnych frazesów. Jeśli coś działa – robimy to. Jeśli nie – szukamy innej drogi.
🔹 Kompleksowo – łączę masaż, chiropraktykę, trening i akupunkturę, bo ciało to system naczyń połączonych. Nie wystarczy „rozluźnić” mięśnie, jeśli problem leży gdzie indziej.