Czyli pakiet dla tych co chcą mieć zarówno treningi jak i zabiegi z odnowy biologicznej u jednej osoby. Zapewniam całoroczne zaplanowanie treningów siłowych pod dany sport oraz regularne zabiegi z odnowy biologicznej.

Rozpiska obejmuję: podstawę funkcjonalną, część siłową i wytrzymałościową, oraz regenerację. I zarys obejmuję cały rok.

Zabiegi z odnowy biologicznej obejmują: masaże, mobilizację i rozciąganie, mobilizację powięzi i prądy TENS.

Dzięki takiemu kompleksowemu podejściu zapewniam zmniejszenie, ilości kontuzji, lepsze samopoczucie i wyraźnie określone cele treningowe.